Natural remedies Terbaik untuk The Cure / Pengendalian Psoriasis Arthritis

Natural remedies Terbaik untuk The Cure / Pengendalian Psoriasis Arthritis

Mengelola gangguan progresif seperti Psoriatic arthritis tidak semudah mengobati gangguan sederhana seperti pilek. Hal ini dilakukan melalui kombinasi praktek medis bersama dengan banyak solusi alami. Psoriatic arthritis adalah gangguan yang ditandai dengan peradangan persisten. Mungkin kemajuan dari pembengkakan tangan dan kaki dengan peradangan pada sendi tulang belakang. Gangguan ini juga dikenal untuk mengikuti pola flare up-remisi. Ini berarti bahwa hal itu mungkin tidak akan terwujud dalam beberapa hari tetapi bisa parah pada hari-hari lain. Selama up suar, pasien kemungkinan besar akan mengalami sakit di semua ekstremitas dan di punggung bawah. Hal ini sangat penting untuk mengurangi peradangan selama ini dan menemukan cara untuk meminimalkan discomforft tersebut. Berikut ini adalah cara bagaimana untuk mengontrol dan menyembuhkan Psoriasis arthritis secara alami.

1. Terapkan kompres

Salah satu metode yang paling efektif untuk mengontrol rasa sakit dan peradangan selama suar up dari Psoriatic arthritis adalah dengan menggunakan bolak kompres hangat dan dingin. Kompres hangat sangat efektif dalam mengurangi ketegangan otot karena peradangan. Kompres dingin, di sisi lain, memberikan efek mati rasa untuk membantu mengurangi sensasi rasa sakit. Anda dapat menerapkan kompres sepanjang hari untuk membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan.

2. Jangan berhenti berolahraga

Pasien yang menderita psoriasis arthritis biasanya melaporkan bahwa rasa sakit memburuk karena mereka berolahraga. Hal ini karena sendi sedang tegang dan membentang. Namun, hal ini tidak dianjurkan bagi Anda untuk berhenti berolahraga karena hal ini. Sebaliknya, Anda harus terus latihan Anda secara teratur untuk meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan sendi. Terus memiliki gaya hidup aktif untuk membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan kesehatan. Tapi kemudian, jangan tegang sendiri untuk banyak untuk menyebabkan kelelahan dan kelelahan.

3. Pergi untuk herbal

Ada beberapa herbal yang dijual di pasar yang dapat membantu mengelola gangguan selama flare up kondisi untuk mencegah kemajuan. Salah satunya adalah jahe. Jahe merupakan tanaman herbal yang efektif yang mengandung bahan kimia yang mengurangi peradangan. Ini membantu meringankan nyeri sendi dan mencegah memburuknya Psoriasis arthritis. Kunyit adalah obat herbal lain untuk pengobatan gangguan. Penelitian telah menunjukkan bahwa ramuan mengandung zat yang dikenal sebagai Curcumin. Zat ini dikenal memiliki efek anti-inflamasi bersama dengan efek antioksidan. Namun, sebelum mengambil ramuan ini, penting bagi Anda untuk mencari nasihat dari dokter Anda terutama jika Anda menderita gangguan lainnya.

Terapi Akupunktur 4.

Terapi akupunktur merupakan salah satu obat alami paling terkenal untuk beberapa bentuk peradangan. Dalam rangka untuk mengelola Psoriasis arthritis, Anda dapat pergi untuk terapi akupunktur ditawarkan di klinik terpercaya. Akupunktur mengurangi tanda-tanda dan gejala gangguan dengan merangsang pelepasan hormon anti-inflamasi tertentu dalam tubuh. Hal ini juga meningkatkan sirkulasi menuju organ tubuh yang menyakitkan untuk mempromosikan transportasi hormon anti-inflamasi.

5. Meningkatkan diet Anda

Meskipun gangguan tersebut dikatakan disebabkan oleh kecenderungan genetik, penelitian telah menunjukkan bahwa diet memiliki dampak yang besar dalam perkembangan nya. Untuk mencegah memburuknya Psoriasis arthritis, Anda perlu memonitor diet Anda dan mencegah kenaikan berat badan yang berlebihan. Hal ini karena berat badan yang berlebihan dapat ketegangan sendi, yang menyebabkan sakit parah. Termasuk buah-buahan dan sayuran segar dalam diet Anda lebih sering. Jangan makan makanan yang tidak sehat seperti yang mengandung lemak berlebih.

Melalui cara alami, Anda pasti dapat mencegah arthritis psoriatik dari memburuk. Jika gejalanya menetap, Anda harus mengunjungi dokter Anda.